宁波空中瑜伽培训去哪家瑜伽会所好?

发布时间:2017/1/14 17:04:01
  • 培训种类:瑜伽培训
  • 营业时间:08:00-24:00
  • 优惠信息:享受更多优惠,请说明来自“便民网”
  • 地 址:宁波...
  • 发布人:王laoshi
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空中瑜伽又名反重力瑜伽(ANTI-GRAVITYYOGA),是借助吊床完成的瑜伽练习。空中瑜伽的重点是在吊床上离地练习,通过吊床的辅助,卸走部分重量,让我们更容易做到垫上瑜伽的难度动作。空中瑜伽对于脊椎压力极小,对肩颈背痛,腰椎疼痛的练习者有极好的理疗效果,对于女性的乳腺以及子宫附近经络的疏通非常有帮助。空中瑜伽的趣味性很强,锻炼平衡感,并且不需要垫上瑜伽的基础,就可以愉快的玩耍。

好处:瑜伽来自印度,原本是印度当地男性女性练习养生的一种方式,看到中国的太极就应该很清楚怎么回事,瑜伽练习必须柔软。不同的是印度人都会瑜伽,这已经都几千年的传承了。现在的瑜伽与以前已经有很大的改变,精进不少。传到欧美时改进一下才传到中国来的,在欧美时,瑜伽也发生了一些改变。女人练习瑜伽有几大好处:可美体养身、减压、调理养颜、修正脊背、延缓衰老和滋养内脏等等好处。还可以平复压抑的情绪。


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